మీరు మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌లో బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్ ఫీచర్‌ని తరచుగా ఉపయోగిస్తున్నారా? మీరు తెలుసుకోవలసిన కొన్ని వాస్తవాలు ఉన్నాయి, ముఠా!
లైట్ అనే పదం వినగానే మీ మనసులో ఏముంది? బహుశా మీరు సూర్యుడిని లేదా స్మార్ట్ఫోన్ ద్వారా విడుదలయ్యే కాంతిని ఊహించవచ్చు.
వాస్తవానికి, కాంతి దాని కంటే చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది. మన స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు ఉత్పత్తి చేసే కాంతి కూడా చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది.
స్మార్ట్‌ఫోన్‌కు చెందిన ఒక రకమైన కాంతి నీలి కాంతి లేదా నీలి కాంతి. ఈ కాంతి ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, ఒక లక్షణం కనిపించింది నీలి కాంతి వడపోత.
అయితే, ఈ రకమైన ఫిల్టర్ వాస్తవానికి కంటి ఆరోగ్యానికి హానికరం అనేది నిజమేనా?
బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్ అంటే ఏమిటి?
ఫోటో మూలం: 9to5Google ఒక రోజులో, మీరు స్మార్ట్ఫోన్ స్క్రీన్‌ని ఎన్ని గంటలు తదేకంగా చూస్తున్నారు? సమాధానం మారుతూ ఉంటుంది, కానీ ApkVenue మీరు దీన్ని చాలా కాలం పాటు ఉపయోగిస్తారని ఖచ్చితంగా చెప్పవచ్చు.
కంటి అలసట స్థాయిని తగ్గించడానికి, అనే లక్షణం నీలి కాంతి వడపోత. సరళంగా చెప్పాలంటే, ఈ లక్షణం ఉంటుంది నీలి కాంతికి గురికావడాన్ని తగ్గించండి స్మార్ట్ఫోన్ తెరపై.
బ్లూ లైట్ ఎందుకు తగ్గింది? కారణం ఎందుకంటే బ్లూ లైట్ కంటి ఒత్తిడి మరియు కంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది ఇతర.
అత్యంత తీవ్రమైనది ఏమిటంటే ఇది రెటీనాలోని ఫోటోరిసెప్టర్ కణాల మరణం వల్ల మాక్యులార్ డీజెనరేషన్‌కు కారణమవుతుంది. యునైటెడ్ స్టేట్స్లో, ఇది అంధత్వానికి ప్రధాన కారణం.
డిస్ప్లే దృశ్యమానతను ప్రభావితం చేయకుండా బ్లూ లైట్‌ని తగ్గించడం ద్వారా ఈ ఫిల్టర్ చాలా స్మార్ట్‌ఫోన్‌లలో అందుబాటులో ఉంది.
ఇది మాన్యువల్ అయితే, కంటిలోకి ప్రవేశించే నీలి కాంతికి ఎక్స్‌పోజర్‌ను తగ్గించడానికి ఈ ఫీచర్‌తో కూడిన కొన్ని అద్దాలు కూడా ఉన్నాయి.
బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్ యొక్క ప్రయోజనాలు
ఫోటో మూలం: హౌ-టు గీక్ బ్లూ లైట్ వల్ల కలిగే ప్రభావంతో, కనిపించింది నీలి కాంతి వడపోత. ఈ ఫీచర్ మాకు అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.
నీలి కాంతి మనల్ని రాత్రంతా మేల్కొలుపుతుంది. అంతే కాదు, మనలో కొందరు చీకటిలో HP ఆడటానికి కూడా ఇష్టపడవచ్చు.
నిజానికి, ఈ ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలు ఫోటోరిసెప్టర్ కణాలకు టాక్సిన్స్ పంపిణీ చేస్తుంది అది రెటీనాపై ఉంటుంది. ఈ భాగం మన దృష్టికి బాధ్యత వహిస్తుంది.
ఫిల్టర్‌తో, మేము కళ్ళు మరియు మెదడు యొక్క పనిని తగ్గించగలము ఎందుకంటే అవి చిన్న మొత్తంలో నీలి కాంతిని అందుకుంటాయి.
జాకా ముందే చెప్పినట్లుగా, ఇప్పుడు చాలా స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు ఈ ఫీచర్‌తో అమర్చబడి ఉన్నాయి.
మీ సెల్‌ఫోన్‌లో ఈ ఫీచర్ లేకపోతే, మీరు ఉపయోగించగల అనేక అప్లికేషన్‌లు ఉన్నాయి. ApkVenue సిఫార్సు చేసే ఉదాహరణలు ట్విలైట్.
బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్ యొక్క ప్రమాదాలు
అనేక ప్రయోజనాలను అందించడంతో పాటు, అది మారుతుంది నీలి కాంతి వడపోత విస్మరించలేని కొన్ని ప్రమాదకరమైన సంభావ్యత కూడా ఉంది.
వివిధ మూలాల నుండి నివేదిస్తూ, ఈ ఒక ఫీచర్ మీ ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరంగా ఉండటానికి కొన్ని కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి!
1. బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్ స్లీప్ ప్యాటర్న్‌లపై ప్రభావం చూపదు
ఫోటో మూలం: wtax నిర్వహించిన పరిశోధన ఆధారంగా మాంచెస్టర్ విశ్వవిద్యాలయం ఎలుకల సమూహంలో, బ్లూ ఫిల్టర్ లైట్ మేము ఊహించిన విధంగా లేదు.
అధ్యయనం నుండి వచ్చిన ఫలితాలు బ్లూ లైట్ వాస్తవానికి చాలా గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుందనే ఊహను ఖండించాయి సిర్కాడియన్ రిథమ్.
ఇంకా, పరిశోధన ఫలితాలు చూపిస్తున్నాయి నీలం కాంతి తక్కువ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది కు శరీర గడియారం ఎలుకలను అదే ప్రకాశం స్థాయి పసుపు లేదా తెలుపు కాంతితో పోల్చారు.
బ్లూ లైట్ నిద్ర విధానాలపై ప్రధాన ప్రభావాన్ని చూపుతుందని చెప్పే నిపుణుల నమ్మకానికి ఇది విరుద్ధం.
వేరే పదాల్లో, నీలి కాంతి వడపోత మనం నిద్రపోవడాన్ని సులభతరం చేయదు. మన కళ్లలోకి ఏ కాంతి వచ్చినా మనకు నిద్ర పట్టడం కష్టమని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.
2. మా మెదడులను మోసం చేయండి
ఫోటో మూలం: యూనివర్సిటీ ఆఫ్ కాలిఫోర్నియా అక్కడ సరిపోదు, బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్ కూడా సామర్థ్యంగా పరిగణించబడుతుంది మెదడు ట్రిక్ మనం పగటిపూట ఉన్నామని ఊహిస్తూ.
నిజానికి స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు విడుదల చేసే కాంతికి మన మెదడు మోసపోకుండా ఉండేలా ఈ ఫీచర్ రూపొందించబడింది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఫీచర్ దాని ప్రయోజనాన్ని అందించడంలో విఫలమైంది.
బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్ కోసం రూపొందించబడింది మన దృష్టిలో ప్రొటీన్లను తగ్గిస్తుంది మెలనోప్సిన్ అని పిలుస్తారు.
ఈ ప్రోటీన్లు కాంతి తీవ్రతకు ప్రతిస్పందిస్తాయి, ముఖ్యంగా నీలి కాంతి వంటి తక్కువ తరంగదైర్ఘ్యాలతో కాంతి.
ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన వెచ్చని పసుపు కాంతి నీలి కాంతి వడపోత మీ మెదడు మధ్యాహ్నమని భావించేలా చేస్తుంది.
ఫలితంగా, మెదడు ఇప్పుడు నిద్రపోయే సమయం కాదని శరీరానికి చెబుతుంది.
కాబట్టి దీనిని ముగించవచ్చు నీలి కాంతి వడపోత కళ్ళకు హానిచేయనిది. అయితే, ఈ లక్షణం మన నిద్ర విధానాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
మన నిద్ర విధానాలు చెదిరిపోతే మన ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది.
అందువల్ల, పడుకునే ముందు ఎటువంటి ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలను ఉపయోగించవద్దని ApkVenue మీకు సలహా ఇస్తుంది. మీకు వీలైతే, ఒక గంట ముందు మీరు మీ వివిధ పరికరాలను దూరంగా ఉంచారు.
మగతను ప్రేరేపించడానికి, మీరు పుస్తకాన్ని చదవడం లేదా తేలికపాటి వ్యాయామం చేయడం వంటి ఇతర కార్యకలాపాలను చేయవచ్చు.
గురించిన కథనాలను కూడా చదవండి గాడ్జెట్లు లేదా ఇతర ఆసక్తికరమైన కథనాలు ఫనన్దీ రాత్రియాన్స్యః.
